Artikel passend zu "Zuhause"

Ein effektives Training für zuhause
zuhause

Es steht außer Frage, dass ein Fitnessstudio zahlreiche Möglichkeiten bietet, um ein Krafttraining zu gestalten. In der Regel sind hier neben Freihanteln und Grundgeräten auch Trainingsgeräte vorhanden, die eine Beanspruchung spezieller Muskelgruppen bewirken. Dennoch kann auch in den eigenen vier …

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Hantelbank
hantelbank

Die Hantelbank ist ein Trainingsgerät, das in keinem modernen Fitnessstudio fehlt. So bieten die meisten Studios einen speziellen Trainingsbereich für das Freihanteltraining an, in dem unterschiedliche Ausführungen von Hantelbänken zum Einsatz kommen. Der große Vorteil liegt in der Flexibilität, denn …

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Stepper
health club

Zahlreiche Menschen versuchen, regelmäßig Sport zu treiben und sich fit zu halten. Dies ist in der heutigen Zeit, in der Stress oftmals den Alltag beherrscht, wichtig, um ein gesundes Lebensgefühl beizubehalten. Grundsätzlich kann Sport in einem Verein, im Fitnessstudio oder …

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Laufband
laufband

Das Laufband stellt eines der ersten Ausdauer-Geräte dar, die in Fitnessstudis angeboten wurden. Es erfreut sich großer Beliebtheit, wenngleich moderne Geräte wie etwa Crosstrainer oder Stepper zunehmend zum Einsatz kommen. Dennoch wird man kaum ein Studio finden können, in dem …

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