Artikel passend zu "Fitnessstudio"

Bankdrücken
bankdrücken

Neben Kreuzheben und Kniebeugen zählt Bankdrücken zu den drei grundlegendsten Fitnessübungen im Kraftsportbereich. Das Besondere an diesen drei Übungen stellt der effektive Muskelaufbau dar, keine anderen Übungen trainieren so viele Muskelgruppen auf einmal.

Bankdrücken gehört demnach zur effektivsten Übung für …

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Hantelbank
hantelbank

Die Hantelbank ist ein Trainingsgerät, das in keinem modernen Fitnessstudio fehlt. So bieten die meisten Studios einen speziellen Trainingsbereich für das Freihanteltraining an, in dem unterschiedliche Ausführungen von Hantelbänken zum Einsatz kommen. Der große Vorteil liegt in der Flexibilität, denn …

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Crosstrainer
crosstrainer

Der Crosstrainer in ein Ausdauer- und Trainingsgerät, das in keinem Fitnessstudio fehlen darf. Das Training Crosstrainer dient in erster Linie zur nachhaltigen Steigerung von Fitness und Ausdauer. Im Vergleich mit verschiedenen Fahrradtrainern und Steppern fördert der Crosstrainer nicht nur die …

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