Artikel passend zu "Bauchmuskeltraining"

Übungen für den schrägen Bauchmuskel
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Eine stark ausgeprägte Bauchmuskulatur ist das Trainingsziel vieler Männer als auch Frauen. Grundsätzlich kann man sich die Bauchmuskulatur aus drei groben Bereichen zusammengesetzt denken: untere/obere sowie seitliche Bauchmuskeln. Die seitlichen Bauchmuskeln werden oftmals auch schräger Bauchmuskel genannt.
Obwohl für ein …

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Unterer gerader Bauchmuskel
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Eine ausgeprägte Bauchmuskulatur ist vor allem das Ziel vieler Männer. Diese streben nach einem Six-Pack, einem weit verbreiteten Schönheitsideal. Um dieses Ziel zu erreichen, muss auf der einen Seite der Körperfettanteil reduziert werden. Der Bauch ist eine Region des Körpers, …

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