Laufband
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Das Laufband stellt eines der ersten Ausdauer-Geräte dar, die in Fitnessstudis angeboten wurden. Es erfreut sich großer Beliebtheit, wenngleich moderne Geräte wie etwa Crosstrainer oder Stepper zunehmend zum Einsatz kommen. Dennoch wird man kaum ein Studio finden können, in dem …

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Wir empfehlen für weitere Informationen zum Ausdauersport den Blog von Jörg Schranz und die sehr guten Informationen von Dr. Gumpert